PsychoTerapia Par

"Martwe sypialnie", "małżeństwo bez seksu", "związek bez seksu" - to frazy najczęściej sprawdzane przez osoby mierzące się z problemami w związku,  jak donosi analityk Big Data Stephens-Davidowitz w New York Times.

Rzadko uczy się nas, że seksualność to sfera do rozwoju na całe życie. Większość z nas podobno wjedzie na autostradę nazwaną "kontakt genitalny" maksymalnie 11 razy w roku, jak pisał dr Depko. Niestety iniicjujemy zbliżenia w sposób rutynowy, zwykle w piątek po wieczornych wiadomościach. Zapominamy, że jest wiele wspaniałych dróg odkrywania własnej seksualności, cieszenia się nią i dzielenia się nią z partnerem/ką (Izdebski).

Gdzieś po drodze gubimy umiejętność zabawy często traktując seks ze śmiertelną powagą. Włączamy automatycznego pilota i nie poznajemy w ten sposób siebie, partnera ani swoich potrzeb czy preferencji. A przecież seksualność zmienia się w cyklu życia człowieka, poprzez jego naturalny rytm, a także w wyniku doświadczanych chorób lub niepełnosprawności.

„Czego Jaś się nie nauczył, tego Jan nie będzie wiedział”. O seksualności, która jest przecież częścią człowieczeństwa, nie rozmawiamy ani w szkole, ani z rodzicami ani nawet z partnerami. Wstydzimy się otwierać z kłopotami natury seksualnej przed lekarzem. Wymyślamy bajki o bocianie, by nie tłumaczyć dzieciom skąd się biorą. Przez to młodsze pokolenia szukają informacji na własną rękę wśród rówieśników czy w Internecie. Niestety mogą trafić na nierzetelne źródła lub niebezpieczne treści. Nie dowiedzą się z nich za to, że seks nie jest zarezerwowany dla dwudziesto-trzydziestolatków, albo że wraz z wiekiem nabywamy dopiero atrybutów pełnej dojrzałej seksualności i możemy cieszyć się seksualnością do późnej starości bo seksapil nie ma daty ważności i z seksu się nie wyrasta. Seksualność zmienia się w przeciągu naszego życia, ale jest stałym i niezbywalnym jego elementem.

Często najtrudniejszym etapem terapii jest moment przełamania oporu i odważenie się. by skorzystać z pomocy.

"Kiedy przychodzi do mnie para po świeżo ujawnionej zdradzie, często mówię: dzisiaj w zachodnim świecie większość z nas będzie miała dwa albo trzy związki lub małżeństwa, niektórzy z tą samą osobą. Wasze pierwsze małżeństwo jest skończone. Czy chcielibyście stworzyć razem drugie?" Esther Perel 

 

Istnieje wiele sposobów i powodów zdrady, tak jak i istnieje wiele rozwiązań i sposobów poradzenia sobie z taką sytuacją w związku. Jeśli czujesz, że wsparcie seksuologa klinicznego, psychologa psychoterapeuty w Twoim kryzysie mogłoby być dla Ciebie pomocne, zapraszamy do kontaktu z naszymi specjalistami.

W trakcie psychoterapii często zauważamy, że chcemy rozstać się nie z osobą, którą poślubiliśmy, a z nierealistycznym wyobrażeniem miłości, w jakim byliśmy wychowani.

 

Spojrzenie na związki zmieniało się na przestrzeni wieków. Zaczynając od unii mającej dać stabilność majątkową i status społeczny, następnie przez wydanie na świat potomstwa w formie zapewnienia sobie kolejnych rąk do pracy, a także jako inwestycja i zabezpieczenie na przyszłość. Miłość romantyczna jest względnie nową ideą, którą nie w pełni jeszcze rozumiemy. Powinniśmy zamienić wizję idealnej miłości z perfekcyjnie dopasowanym partnerem na bardziej realistyczną, czasem tragiczną lub komiczną świadomość, że każdy człowiek będzie nas frustrował, złościł, irytował doprowadzał do szału i rozczarowywał - a my (bez żadnych złych intencji) będziemy robić mu dokładnie to samo. (de Botton, 2016)

Nawet w udanych związkach ludzie spierają się. Jeśli jednak pojawia się trudność w przełamaniu własnego oporu czy silna uraza, to prowadzona przez nas psychoterapia może ułatwić wyjście naprzeciw problemowi. Terapia uczy otwarcie rozmawiać, bez oskarżania się czy wypominania. Pozwala nabrać łatwości w  mówieniu o problemach i emocjach. Jednocześnie na naszych sesjach znajdujemy przestrzeń, by pozwolić zamknąć muzeum ran - przepracować skumulowane pretensje i zamienić je na rzecz pielęgnowania bardziej przyjemnych części pary.

 

Hiperseksualność, seksoholizm, erotomania, nimfomania, satyriasis, kompulsywne, impulsywne zachowania seksualne, zaburzenia kontroli nawyków, impulsów, rozregulowanie mechanizmów pobudzania i hamowania.

 

 

Badacze wciąż spierają się co do podłoża oraz nazewnictwa zachowań seksualnych, które zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie a wywołują ból i cierpienie u osoby dotkniętej tym problemem oraz w jej otoczeniu.

 

Niezależnie od nazewnictwa...- jeśli pojawiły się u Ciebie zachowania seksualne, nad którymi czujesz, że tracisz kontrolę, - zaczynasz odczuwać ich dotkliwe konsekwencje- i pomimo to nie umiesz ich zaprzestać,- a podejmujesz ryzyko i autodestrukcyjne zachowania- i czujesz przymus ich wykonywania- co przeszkadza Tobie w życiu codziennym i wpływa Twoje relacje z otoczeniem- i czujesz że potrzebowałabyś/łbyś pomocy w odzyskaniu kontroli ... Zapraszamy do kontaktu z naszym certyfikowanym seksuologiem klinicznym, który może Tobie towarzyszyć w wychodzeniu z wywołujących cierpienie zachowań.

Pomagamy parom cierpiącym z powodu tokofobii, czyli czującym lęk przed ciążą lub porodem.

Według BioMed Central szacuje się, że aż 14% kobiet na całym świecie cierpi na tokofobię (lęk przed ciążą lub porodem). Może to znacząco wpływać na ich decyzje o macierzyństwie. Nowa sytuacja, jaką jest zajście w ciążę, może budzić wiele intensywnych emocji, od radości do niepewności a także potrzeby wsparcia i zrozumienia. Ale tokofobia nie dotyczy wyłącznie kobiet. Badania wskazują, że mężczyźni również mogą cierpieć na tę przypadłość. Szacuje się, że nawet do 11% przyszłych ojców może doświadczać tokofobii, szczególnie obawiając się o zdrowie partnerki i dobrostan dziecka. W niektórych badaniach odsetek ten był znacznie wyższy, wynosząc niemal 79% wśród mężczyzn oczekujących swojego pierwszego dziecka (British Journal Of Midwifery). Dostęp do odpowiedniej edukacji, wsparcia psychologicznego oraz aktywne zaangażowanie mężczyzn w proces porodu mogą pomóc w łagodzeniu tych obaw. W naszym gabinecie kluczowym elementem jest zrozumienie i przełamanie oporu przed szukaniem pomocy.

Ważne jest, aby otwarcie rozmawiać o tych lękach i potrzebach, które pojawiają się w związku z ciążą. Niewiedza i brak rozmowy mogą prowadzić do poczucia izolacji i osamotnienia w problemie. Współpraca z wykwalifikowanym psychoterapeutą może pomóc parom odkryć, że lęk przed ciążą jest czymś, co można przezwyciężyć. Wsparcie terapeutyczne daje możliwość rozwijania się emocjonalnie i odnalezienia nowych, bardziej pozytywnych dróg radzenia sobie z obawami.

Seksualność, podobnie jak nasze emocje, zmienia się w ciągu życia, dlatego tak ważne jest ciągłe rozwijanie i adaptowanie się do nowych wyzwań.

 

W naszym gabinecie pracujemy nie tylko z parami nieheteroseksualnymi i niecispłciowymi w celu podniesienia poziomu ich dobrostanu, ale działamy również z osobami indywidualnie, które chciałby większym stopniu zaakceptować własną tożsamość płciową lub seksualną.

Badania wskazują, że osoby należące do społeczności LGBTQI+ są trzy razy bardziej narażone na doświadczenie problemów psychicznych w porównaniu do populacji ogólnej (Psychological Bulletin). Dyskryminacja, odrzucenie społeczne oraz stres mniejszościowy mogą prowadzić do poważnych trudności emocjonalnych i psychicznych (American Journal of Public Health). Jesteśmy gotowi towarzyszyć w pokonywaniu tych wyzwań i wspieraniu w drodze do lepszego dobrostanu.

LGBTQI+ to popularny akronim obejmujący:- Lesbijki (L)- Gejów (G)- Osoby biseksualne (B)- Osoby transpłciowe i transseksualne (T)- Osoby identyfikujące się poza powszechnie uznanymi kategoriami bi, homo lub trans i cispłciowości (Queer lub Questioning)- Osoby o zróżnicowanym rozwoju płciowym (Interseksualne)

 

W naszym gabinecie specjalizujemy się w terapii indywidualnej, również osób identyfikujących się w ramach różnorodności płciowej i seksualnej (GSD - gender and sexual diversities). Ponadto, nasze usługi  terapii par skierowane są też w terapii dla par, w tym dla par nieheteroseksualnych i niecispłciowych, mając na celu podnoszenie poziomu dobrostanu emocjonalnego i psychicznego.

 

Pracujemy z osobami, które doświadczają stresu mniejszościowego spowodowanego izolacją, dyskryminacją, odrzuceniem oraz z myślami rezygnacyjnymi. Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie każdy może znaleźć zrozumienie i wsparcie.

1. Psychoterapia dzieci i młodzieży

ANNA ĆWIKAŁOWSKA https://terapiapar.com/anna-cwikalowska,23,pl

SYLWIA JAKUBOWSKA https://terapiapar.com/sylwia-jakubowska,19,pl

2. Indywidualne konsultacje pedagogiczne dla rodzicówMagdalena Dintar- specjalistka z 30 letnim doświadczeniem w prowadzeniu szkoły dla rodziców.

 

 

3. Szkoła dla Rodziców -

Cykl psychoedukacyjnych warsztatów mających na celu rozwijanie umiejętności wychowawczych rodziców i opiekunów aby adekwatnie wspierać rozwój swojego dziecka oraz czerpać satysfakcję z rodzicielstwa.

Główne motto Szkoły dla Rodziców brzmi:

Wychowywać to kochać i wymagać.

 

Szkoła dla Rodziców to program spotkań dla każdego, kto szuka sposobu na nawiązanie głębszych i cieplejszych relacji z dziećmi lub wychowankami. Ucząc się umiejętności otwartego porozumiewania się w rodzinie program jednocześnie przyczynia się do budowania silnej więzi między rodzicami a dziećmi, co (zgodnie z wynikami badań J. D. Hawkinsa) sprawia, że jest on także programem profilaktycznym.

 

Zasadniczo warsztaty mają na celu przybliżenie rodziców oraz dzieci w dialogu na tyle aby dziecko (niezależnie od wieku):- umiało jasno mówić o swoich potrzebach i uczuciach,- umiało odmawiać w sytuacji nacisku grupy (zagrożenie narkotykami, sektą),- stawało się bardziej samodzielne, twórcze i chętne do współpracy,- było pewniejsze, bardziej wierzyło w siebie,- lepiej wczuwało się w Twoje potrzeby i uczucia, uwzględniając je w swoich decyzjach.

ale także by rodzic:

- lepiej rozpoznawał uczucia, potrzeby dziecka,- umiał rozwiązywać różnice zdań między rodzicem, a dzieckiem drogą negocjacji, a nie konfrontacji,- lepiej rozwijał swoją więź z dzieckiem,- nie utracił kontaktu z dorastającym dzieckiem.

 

Dzięki Szkole dla Rodziców można zwiększyć swoje kompetencje wychowawcze poprzez: lepsze poznanie i rozumienie dziecka oraz siebie w relacji z dzieckiem, poprawę komunikacji w rodzinie oraz naukę skutecznych, nieagresywnych metod wychowawczych. Celem programu jest wspieranie rodziców w procesie wychowywania i towarzyszenia w rozwoju dzieci przez rozwijanie umiejętności komunikacyjnych, rozwijanie praktycznych umiejętności budowania prawidłowych relacji z dziećmi. 

Tematy spotkań:

I.     Jak mądrze kochać swoje dziecko? Poznanie się, kontakt, integracja.II.    Terytorium psychologiczne. Umiejętność wyznaczania i chronienia granic.III.   Rozpoznawanie, rozumienie i akceptowanie świata uczuć własnych i dziecka (cz. I).IV.   Rozpoznawanie, rozumienie i akceptowanie świata uczuć własnych i dziecka (cz. II).V.    Zachęcanie dziecka do współpracy.VI.   Zamiast stosowania kar.VII.  Rozwiązywanie problemów i konfliktów.VIII. Zachęcanie do samodzielnościIX.   Wpisywanie w role i uwalnianie od grania ról.X.    Pochwały opisowe - budowanie szacunku i poczucia własnej wartości.

Warsztaty będą prowadzić specjalistki z 30 letnim doświadczeniem w prowadzeniu szkoły dla rodziców. mgr Magdalena Dintar pedagog mgr Tamara Tokaj psychologZajęcia trwają 3 godziny, odbywają się raz w tygodniu, w stałym terminie, w zamkniętej kameralnej grupie. W ramach zajęć dajemy Państwu również możliwość skonsultowania trudności indywidualnych. Po zapisie na Szkołe dla Rodziców otrzymają Państwo szczegółowy plan zajęć. Trwa nabór do grupy.Cena za jedno spotkanie wynosi 300 złoty dla pary rodzicielskiej, 200 złoty dla jednego rodzica. Spotkania odbywać się będą w Gdyni, ul. Kilińskiego 5/5. Zapraszamy do zapisu poprzez wiadomość mailową na adres gabinet@terapiapar.com lub telefon 609-259-234.

Psychoterapia sp. z o.o

NIP: 586-233-75-10REGON: 381580730Nr konta: PL 27 1140 2004 0000 3202 7814 9801kod BIC/SWIFT mBanku BREXPLPWMBK,