PsychoTerapia Par

"Martwe sypialnie", "małżeństwo bez seksu", "związek bez seksu" - to frazy najczęściej sprawdzane przez osoby mierzące się z problemami w związku,  jak donosi analityk Big Data Stephens-Davidowitz w New York Times.

Rzadko uczy się nas, że seksualność to sfera do rozwoju na całe życie. Większość z nas podobno wjedzie na autostradę nazwaną "kontakt genitalny" maksymalnie 11 razy w roku, jak pisał dr Depko. Niestety iniicjujemy zbliżenia w sposób rutynowy, zwykle w piątek po wieczornych wiadomościach. Zapominamy, że jest wiele wspaniałych dróg odkrywania własnej seksualności, cieszenia się nią i dzielenia się nią z partnerem/ką (Izdebski).

Gdzieś po drodze gubimy umiejętność zabawy często traktując seks ze śmiertelną powagą. Włączamy automatycznego pilota i nie poznajemy w ten sposób siebie, partnera ani swoich potrzeb czy preferencji. A przecież seksualność zmienia się w cyklu życia człowieka, poprzez jego naturalny rytm, a także w wyniku doświadczanych chorób lub niepełnosprawności.

„Czego Jaś się nie nauczył, tego Jan nie będzie wiedział”. O seksualności, która jest przecież częścią człowieczeństwa, nie rozmawiamy ani w szkole, ani z rodzicami ani nawet z partnerami. Wstydzimy się otwierać z kłopotami natury seksualnej przed lekarzem. Wymyślamy bajki o bocianie, by nie tłumaczyć dzieciom skąd się biorą. Przez to młodsze pokolenia szukają informacji na własną rękę wśród rówieśników czy w Internecie. Niestety mogą trafić na nierzetelne źródła lub niebezpieczne treści. Nie dowiedzą się z nich za to, że seks nie jest zarezerwowany dla dwudziesto-trzydziestolatków, albo że wraz z wiekiem nabywamy dopiero atrybutów pełnej dojrzałej seksualności i możemy cieszyć się seksualnością do późnej starości bo seksapil nie ma daty ważności i z seksu się nie wyrasta. Seksualność zmienia się w przeciągu naszego życia, ale jest stałym i niezbywalnym jego elementem.

Często najtrudniejszym etapem terapii jest moment przełamania oporu i odważenie się. by skorzystać z pomocy.

"Kiedy przychodzi do mnie para po świeżo ujawnionej zdradzie, często mówię: dzisiaj w zachodnim świecie większość z nas będzie miała dwa albo trzy związki lub małżeństwa, niektórzy z tą samą osobą. Wasze pierwsze małżeństwo jest skończone. Czy chcielibyście stworzyć razem drugie?" Esther Perel 

 

Istnieje wiele sposobów i powodów zdrady, tak jak i istnieje wiele rozwiązań i sposobów poradzenia sobie z taką sytuacją w związku. Jeśli czujesz, że wsparcie seksuologa klinicznego, psychologa psychoterapeuty w Twoim kryzysie mogłoby być dla Ciebie pomocne, zapraszamy do kontaktu z naszymi specjalistami.

W trakcie psychoterapii często zauważamy, że chcemy rozstać się nie z osobą, którą poślubiliśmy, a z nierealistycznym wyobrażeniem miłości, w jakim byliśmy wychowani.

 

Spojrzenie na związki zmieniało się na przestrzeni wieków. Zaczynając od unii mającej dać stabilność majątkową i status społeczny, następnie przez wydanie na świat potomstwa w formie zapewnienia sobie kolejnych rąk do pracy, a także jako inwestycja i zabezpieczenie na przyszłość. Miłość romantyczna jest względnie nową ideą, którą nie w pełni jeszcze rozumiemy. Powinniśmy zamienić wizję idealnej miłości z perfekcyjnie dopasowanym partnerem na bardziej realistyczną, czasem tragiczną lub komiczną świadomość, że każdy człowiek będzie nas frustrował, złościł, irytował doprowadzał do szału i rozczarowywał - a my (bez żadnych złych intencji) będziemy robić mu dokładnie to samo. (de Botton, 2016)

Nawet w udanych związkach ludzie spierają się. Jeśli jednak pojawia się trudność w przełamaniu własnego oporu czy silna uraza, to prowadzona przez nas psychoterapia może ułatwić wyjście naprzeciw problemowi. Terapia uczy otwarcie rozmawiać, bez oskarżania się czy wypominania. Pozwala nabrać łatwości w  mówieniu o problemach i emocjach. Jednocześnie na naszych sesjach znajdujemy przestrzeń, by pozwolić zamknąć muzeum ran - przepracować skumulowane pretensje i zamienić je na rzecz pielęgnowania bardziej przyjemnych części pary.

 

Hiperseksualność, seksoholizm, erotomania, nimfomania, satyriasis, kompulsywne, impulsywne zachowania seksualne, zaburzenia kontroli nawyków, impulsów, rozregulowanie mechanizmów pobudzania i hamowania.

 

 

Badacze wciąż spierają się co do podłoża oraz nazewnictwa zachowań seksualnych, które zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie a wywołują ból i cierpienie u osoby dotkniętej tym problemem oraz w jej otoczeniu.

 

Niezależnie od nazewnictwa...- jeśli pojawiły się u Ciebie zachowania seksualne, nad którymi czujesz, że tracisz kontrolę, - zaczynasz odczuwać ich dotkliwe konsekwencje- i pomimo to nie umiesz ich zaprzestać,- a podejmujesz ryzyko i autodestrukcyjne zachowania- i czujesz przymus ich wykonywania- co przeszkadza Tobie w życiu codziennym i wpływa Twoje relacje z otoczeniem- i czujesz że potrzebowałabyś/łbyś pomocy w odzyskaniu kontroli ... Zapraszamy do kontaktu z naszym certyfikowanym seksuologiem klinicznym, który może Tobie towarzyszyć w wychodzeniu z wywołujących cierpienie zachowań.

Pomagamy parom cierpiącym z powodu tokofobii, czyli czującym lęk przed ciążą lub porodem.

Według BioMed Central szacuje się, że aż 14% kobiet na całym świecie cierpi na tokofobię (lęk przed ciążą lub porodem). Może to znacząco wpływać na ich decyzje o macierzyństwie. Nowa sytuacja, jaką jest zajście w ciążę, może budzić wiele intensywnych emocji, od radości do niepewności a także potrzeby wsparcia i zrozumienia. Ale tokofobia nie dotyczy wyłącznie kobiet. Badania wskazują, że mężczyźni również mogą cierpieć na tę przypadłość. Szacuje się, że nawet do 11% przyszłych ojców może doświadczać tokofobii, szczególnie obawiając się o zdrowie partnerki i dobrostan dziecka. W niektórych badaniach odsetek ten był znacznie wyższy, wynosząc niemal 79% wśród mężczyzn oczekujących swojego pierwszego dziecka (British Journal Of Midwifery). Dostęp do odpowiedniej edukacji, wsparcia psychologicznego oraz aktywne zaangażowanie mężczyzn w proces porodu mogą pomóc w łagodzeniu tych obaw. W naszym gabinecie kluczowym elementem jest zrozumienie i przełamanie oporu przed szukaniem pomocy.

Ważne jest, aby otwarcie rozmawiać o tych lękach i potrzebach, które pojawiają się w związku z ciążą. Niewiedza i brak rozmowy mogą prowadzić do poczucia izolacji i osamotnienia w problemie. Współpraca z wykwalifikowanym psychoterapeutą może pomóc parom odkryć, że lęk przed ciążą jest czymś, co można przezwyciężyć. Wsparcie terapeutyczne daje możliwość rozwijania się emocjonalnie i odnalezienia nowych, bardziej pozytywnych dróg radzenia sobie z obawami.

Seksualność, podobnie jak nasze emocje, zmienia się w ciągu życia, dlatego tak ważne jest ciągłe rozwijanie i adaptowanie się do nowych wyzwań.

 

W naszym gabinecie pracujemy nie tylko z parami nieheteroseksualnymi i niecispłciowymi w celu podniesienia poziomu ich dobrostanu, ale działamy również z osobami indywidualnie, które chciałby większym stopniu zaakceptować własną tożsamość płciową lub seksualną.

Badania wskazują, że osoby należące do społeczności LGBTQI+ są trzy razy bardziej narażone na doświadczenie problemów psychicznych w porównaniu do populacji ogólnej (Psychological Bulletin). Dyskryminacja, odrzucenie społeczne oraz stres mniejszościowy mogą prowadzić do poważnych trudności emocjonalnych i psychicznych (American Journal of Public Health). Jesteśmy gotowi towarzyszyć w pokonywaniu tych wyzwań i wspieraniu w drodze do lepszego dobrostanu.

LGBTQI+ to popularny akronim obejmujący:- Lesbijki (L)- Gejów (G)- Osoby biseksualne (B)- Osoby transpłciowe i transseksualne (T)- Osoby identyfikujące się poza powszechnie uznanymi kategoriami bi, homo lub trans i cispłciowości (Queer lub Questioning)- Osoby o zróżnicowanym rozwoju płciowym (Interseksualne)

 

W naszym gabinecie specjalizujemy się w terapii indywidualnej, również osób identyfikujących się w ramach różnorodności płciowej i seksualnej (GSD - gender and sexual diversities). Ponadto, nasze usługi  terapii par skierowane są też w terapii dla par, w tym dla par nieheteroseksualnych i niecispłciowych, mając na celu podnoszenie poziomu dobrostanu emocjonalnego i psychicznego.

 

Pracujemy z osobami, które doświadczają stresu mniejszościowego spowodowanego izolacją, dyskryminacją, odrzuceniem oraz z myślami rezygnacyjnymi. Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie każdy może znaleźć zrozumienie i wsparcie.