Pomagamy parom cierpiącym z powodu tokofobii, czyli czującym lęk przed ciążą lub porodem.

Według BioMed Central szacuje się, że aż 14% kobiet na całym świecie cierpi na tokofobię (lęk przed ciążą lub porodem). Może to znacząco wpływać na ich decyzje o macierzyństwie. Nowa sytuacja, jaką jest zajście w ciążę, może budzić wiele intensywnych emocji, od radości do niepewności a także potrzeby wsparcia i zrozumienia.
Ale tokofobia nie dotyczy wyłącznie kobiet. Badania wskazują, że mężczyźni również mogą cierpieć na tę przypadłość. Szacuje się, że nawet do 11% przyszłych ojców może doświadczać tokofobii, szczególnie obawiając się o zdrowie partnerki i dobrostan dziecka. W niektórych badaniach odsetek ten był znacznie wyższy, wynosząc niemal 79% wśród mężczyzn oczekujących swojego pierwszego dziecka (British Journal Of Midwifery). Dostęp do odpowiedniej edukacji, wsparcia psychologicznego oraz aktywne zaangażowanie mężczyzn w proces porodu mogą pomóc w łagodzeniu tych obaw. W naszym gabinecie kluczowym elementem jest zrozumienie i przełamanie oporu przed szukaniem pomocy.

Ważne jest, aby otwarcie rozmawiać o tych lękach i potrzebach, które pojawiają się w związku z ciążą. Niewiedza i brak rozmowy mogą prowadzić do poczucia izolacji i osamotnienia w problemie. Współpraca z wykwalifikowanym psychoterapeutą może pomóc parom odkryć, że lęk przed ciążą jest czymś, co można przezwyciężyć. Wsparcie terapeutyczne daje możliwość rozwijania się emocjonalnie i odnalezienia nowych, bardziej pozytywnych dróg radzenia sobie z obawami.

Seksualność, podobnie jak nasze emocje, zmienia się w ciągu życia, dlatego tak ważne jest ciągłe rozwijanie i adaptowanie się do nowych wyzwań.